Coaching personnalisé
Spécialisation Pathologies et Handicaps
“ L’activité physique est très bénéfique pour la santé du cœur, du corps et de l’esprit ”
OMS (Organisation Mondiale de la Santé)
L’activité physique n’est pas seulement un moyen très efficace pour perdre du poids et conserver une silhouette svelte et tonique. En complément d’une alimentation saine et équilibrée, c’est aussi un formidable allié pour vos défenses immunitaires et votre bien-être général : Le sport est le secret du bien vieillir et de la longévité !
La pratique régulière d’un sport est considérée comme une thérapie non médicamenteuse et contribue à prévenir bon nombre de maladies chroniques, mentales/et/ou liées à l’âge comme les maladies cardiovasculaires, le surpoids, l’obésité, le diabète, certains cancers, les maladies neuro psychiques comme la dépression ou encore la maladie d’Alzheimer.
L’activité « Sport Santé » est conseillée, recommandée et prescrite par des médecins. Les mutuelles et les comités d’entreprise sont de plus en plus impliqués dans ces nouvelles formules.
Se différencier par la bienveillance et la qualité !
L’essentiel sport santé est là pour vous proposer un coaching d’activités physiques et sportives entièrement personnalisé et adapté dans le respect de votre état de santé, de votre objectif et à votre rythme !
Je suis Virginie et j’accompagne toutes les personnes souhaitant maintenir ou améliorer leur état de santé, les personnes souffrant de pathologies et/ou handicap, avec ou sans prescription médicale, domiciliées dans l'agglomération montargoise et communes avoisinantes (45).
J’interviens aussi auprès de dirigeants dans la mise en place du sport en entreprise.
